dziurki w

[...] tylko moje spostrzeżenie. Spadam. Chyba dzisiaj sobie odpocznę. Jem jak jadłem. Góry mnie lekko cofnęły, ale tam pojadłem solonego (i to za bardzo solonego). Koniec końców dziurki w pasie do dźwigania się skończyły. I to po dobrej stronie ;-) Jadę dzisiaj lekko w świat. Popracuję ale i odpocznę godnie wieczorem. Zaczynam żałować, że przy [...]

[...] jak wspomniałam zapotrzebowanie ustalone mam na 126 gram białka a dla mnie to dość dużo...na tym zrzucie co wstawiałam zapotrzebowanie było mniejsze a czasami już miałam po dziurki w nosie tego miesa...nigdy nie byłam jego wielką miłośniczką a w takich ilościach to poprostu az mi słabo ;) nabiał wyeliminuje całkowicie moze poza twarogiem ..i [...]

[...] W taką dzicz zabiegłem, że Matko... Pięknie było. Stromo i miękko pod nogami. - Po bieganiu trochę porzucałem kulką przed blokiem. - Ogólnie to się naładowałem energią po dziurki w nosie. - Jadłem tłusto. - Kalikstat - jeżeli czuję, że potrzebuję minerałów to jem jakieś apteczne suplementy typu BodymaxPlus. Jak bardzo potrzebuję witamin i [...]

[...] - ja rozumiem czym jest ten: syk, ale co to za stukot, który pojawia się tak często? - Aaaa... to tak samo jak w maszynie smoczków - odpowiada przewodnik - Ta maszyna robi dziurki w co czwartej prezerwatywie. - Hmm.... to chyba nie jest zbyt dobre dla prezerwatyw? - Tak ale jest bardzo dobre dla interesu ze smoczkami. Małżeństwo, nowy dom... [...]

[...] futrzaka, bo ja w obecnym miejscu zamieszkania mam bana na zwierzaki{{:-( zdecydowalam sie na wziecie udzialu w Rzezba/nowe wyzwanie konkursowe i jedziesz laska};-) ja to narazie wyzwan konkursowych mam po dziurki w nosie....szczegolnie z tymi plecami... tylko uwazaj na swoje ledzwie...zebysmy nie musialy dziennikow chorobowych zakladac\-)

[...] że słusznie. No i znalazłam u Bziu %-) trochę się zainspirowałam, dorzucę swoje i będzie git a o to przecież chodzi, że treningi sprawiały mi przyjemność :-) P.S. Mam już po dziurki w nosie muffinek na śniadanie. Pieczywa nie jem, nabiału unikam i już nie wiem co rano w pracy jeść %-) więc jem ciągle muffinki, które mi się najszybciej i [...]

[...] prasowy ( nie wiem ale chorzy chyba boja sie doktorow... ja nie choruje to sie nie boje zapytac o to czy tamto) jako ukochana corcia .. dieta ok... nazarta sie czuje po dziurki w nosie ( rozmawiamy o diecie QAZDIET mam nadzieje ....) KFC mnie nawet nie pociaga.... ale chyba lekko zepsulam pani w pociagu humor.. pani wygladala jak ja [...]

[...] przechodza - nadal wysuszone usta, nadal nie widze w ciemnosci (jak sie pochwaliłam, ze mi przeszło to mialam maly wypadek i prawie bym sobie łapska połamała:/). Ktos poruszął temat, ze mu (a raczej jej) ropieja dziurki w uszach. Tez tak mialam. wyjmij kolczyki na kilka dni to przejdzie. Po kuracji nie ma sladu, ze byly jakiekolwiek problemy.

[...] ból? Słyszałem o takich upodobaniach. :-) Jest jeszcze jedna odpowiedź łącząca w sobie wiele aspektów. Przeciętny Kowalski czy inny Żebrowski po prostu lubi wp*****lać po dziurki w nosie ale nie lubi tyć. W związku z tym, pod pretekstem treningów, toruje sobie drogę do szczęścia przy stole Polecam artykuł Anioła. Jeden z naszych byłych [...]

Dzięki Dex:-) Nachwyt mam w treningu B1 a poza tym katowałem go cały czas przez wiele miesięcy żeby poprawić w nim wynik do sprawnościówek i zostawiłem go tylko z konieczności bo mam go po dziurki w nosie%-)

Tak szczerze to ja już mam po dziurki w nosie tych wszystkich diet. Od dwóch lat balansuje pomiędzy low a high carb i nie potrafię dostosować pod siebie odpowiednich proporcji. Takiej niskiej, wręcz zerowej motywacji jeszcze nigdy nie miałem Idę się położyć, to może mi przejdzie ten ból głowy a za 40 minut trening.

[...] - rozbujał mi się metabolizm, bo spokojnie zjadam wszystkie posiłki co z początku było dla mnie dużym wyzwaniem, - wróciłam do "starej" przedświątecznej dziurki w pasku Dziś startuje z treningiem. Niestety nikt mi nie napisał czy mój ostatni trening siłowy się nadaje. "mój dotychczasowy trening to nic nadzwyczajnego [...]

[...] cięższy niż po redukcji u Gacy. Zdecydowanie cięższy niż w momencie wkroczenia na forum. Niemniej jednak chodzę prawie w tych samych ubraniach i zapinam się na te same dziurki w pasku. Moja Lady twierdzi, że strasznie rozrosłem się w ramionach i dostałem potężnych nóg. Ja wiem, że sporo na nich smalczyku (zwłaszcza wewnętrzne części ud), [...]

a tak jako ciekawostka %-) zapinam pas treningowy na te same dziurki w ktore zapinalem jak bylem na redukcji w grudniu %-) ale wtedy wazylem ok 93kg, dzis 111kg i pas zapiety tak samo : /SFD/Images/2015/10/25/f4a7602cee30484797ed8ab369da7abe.jpg niestety udo mniejsze niz pas :-( jakies 4cm brakuje %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu [...]

ja nie rozumiem olago dlaczego "niedobrze sie dzieje"... u ciebie bylo piwko u tasi dwa piwka.....wszystko w porzadeczku chyba ze sie troszczysz o moje rozepchane jedzeniem dziurki w nosie wiem wiem je sie buzia ...ale ono mi nosem wychodzi.....

[...] to ciśnienie tylko. No i waga (chociaż to dopiero w poniedziałek jak obiecałem ). Niestety zaczęły się też negatywne skutki redukcji. Dzisiaj konieczne było dorobienie dziurki w paski. Niestety na tym się nie skończy, ponieważ wszystkie spodnie wiszą na mnie jak na patyku, nogawki łopoczą na wietrze a ja je przydeptuję. Niestety trzeba [...]

Moje treningi musiałem zawiesić i prawdopodobnie jeszcze kilka dni tak zostanie . 3 dni temu rano zaraz po śniadaniu puściła mi się krew z jednej dziurki w nosie . Myślałem że to jednorazowy epizod , jednak potem zdarzyło się to jeszcze 4 razy w tym dniu . Były to dość obfite krwawienia , trwające dobrą chwilę {{:-( Dwie nie przespane noce [...]

[...] szakszuce? :-P prawda i nie prawda :-P prawda, że "się kończył", bo passata stała otwarta już jakiś czas więc ją chciałem zużyć, ale było 400g, a do tego doszedł 1 duży pomidor, tylko tak to wygląda bo jaja rozlewają się mocno po pomidorach, ale następnym razem dla Ciebie zrobię dziurki w pomidorowej części żeby jajka nie zakryły wszystkiego :-D

[...] Przecież "wyrośnie". Jesteśmy jednym z najbardziej tyjących narodów na świecie. Nasze nastolatki biją w tej niechlubnej statystyce resztę Europy. Żyjemy w kraju, w którym tradycja = nażreć się po dziurki w nosie z okazji każdych świąt. I będzie coraz gorzej. Niestety. Ale się rozpisałem :-) To po obiedzie mnie tak poniosło :-) Trzeba poćwiczyć.

[...] z ćwiczeń i pojawia się cierpienie: tak długo trwa redukcja, mam już dosyć. Tak a masa to co łatwa jest ?przed chwilą zjadłem golonkę z chrzanem taką niewielka i dowiedziałem się od żony że moich ukochanych gór ma po dziurki w nosie i nad morze w tym roku jedziemy. A tu taki plecak z przodu idę na długi spacer.Muszę to przemyśleć:-}